おかず無しでもパクパクいける！おにぎりにもおススメ『梅わかめ混ぜご飯』

混ぜて焼くだけ！ハマるフワもち食感『長芋とえのきのベーコンチーズ焼き』

自家製タルタルソースで食べる『鶏レンコンの甘酢タルタル』

てんぷら粉不要で外はサクサク中はコリコリ！お手軽でヘルシー『エリンギのコロコロ天ぷら』

ソースもいいけど塩もいい！ネギ塩チキンカツ

見た目もかわいくて嬉しくなる！お弁当にもおススメ『ソーセージ詰めちくわのコロコロ磯部揚げ』

野菜たっぷり栄養満点！パパと作れる『ほうれん草とキャベツのおかかごまマヨ和え』

きのこの旨味がギュ！ご飯に乗せてもとっても合う『たっぷりきのこのしぐれ煮』

定番の甘辛で食べる最高の組み合わせ！『甘辛チーズ豚つくね』

定番の味付けだから間違いなし！シャキッと食感の『れんこん入り甘辛照りマヨつくね』お弁当にも。

レシピ

野菜たっぷり栄養満点！パパと作れる『ほうれん草とキャベツのおかかごまマヨ和え』

ほうれん草キャベツ副菜卵

おかず無しでもパクパクいける！おにぎりにもおススメ『梅わかめ混ぜご飯』

主食白ご飯

定番の味付けだから間違いなし！シャキッと食感の『れんこん入り甘辛照りマヨつくね』お弁当にも。

れんこんレシピ主食豚ミンチ

自家製タルタルソースで食べる『鶏レンコンの甘酢タルタル』

レシピ主菜鶏肉

てんぷら粉不要で外はサクサク中はコリコリ！お手軽でヘルシー『エリンギのコロコロ天ぷら』

きのこレシピ副菜

混ぜて焼くだけ！ハマるフワもち食感『長芋とえのきのベーコンチーズ焼き』

きのこ副菜長芋

見た目もかわいくて嬉しくなる！お弁当にもおススメ『ソーセージ詰めちくわのコロコロ磯部揚げ』

レシピ副菜

きのこの旨味がギュ！ご飯に乗せてもとっても合う『たっぷりきのこのしぐれ煮』

きのこ副菜

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